第六十三章 攘外必先安内（第3页）

好不容易得了一个伯乐。

要是这个伯乐短命，他就不知道向谁去哭诉了。

“不然，君侯与我做一套？”

实在执拗不过张宾，王生轻轻点头，算是答应了。

“只做一遍。”

张宾重重点头。

有一遍，再有第二遍，岂不是很正常。

“起势调息，口诀：

调整呼吸神内敛，头身正直顺自然，

胸腹放松膝微屈，诱导入静排杂念；

提吸按呼沉肩肘，柔和均匀意绵绵，

心静神凝气机动，神不外驰守丹田。”

这口诀确乎是有些难懂，不过跟着这张宾做，王生依葫芦画瓢还是会的。

起势调息之后，张宾脸都贴到王生脸上了。

“君侯，感觉如何？”

“筋骨倒是疏松了。”

“便是如此。”

张宾脸上露出如释重负的表情。

“接下来便是虎式，虎举，口诀：

撑掌屈指拧双拳，提举拉按握力增；

卧虎伸腰三焦畅，清升浊降精气生；

一张一驰文武道，深吸长呼肺量添，

含胸收腹伸脊柱，肾水滋阴如清泉。”

不得不说，这张宾编的口诀，倒是朗朗上口的。

跟着虎举，其他倒是没有什么，手是酸痛了许多。

就在王生被张宾抓着练五禽戏的时候，宫里的人也是到了金谷园门外了。

“主君，门外有宫里人求见。”

宫里人？

王生愣了一下。

“是何人？”

“这个...属下不知，但看那人的样子，应该是宦官。”

内监？

在这个时候要见他，恐怕就是他的这个皇帝陛下了。

想来昨天在渭水庄园发生的事情，这个***现在恐怕是寝食不安了罢。

“将门外的宫里人请进来罢。”

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