第五十二章 练武(第3页)
“三哥哥,我要站到什么时候啊……”
蒙不萌问。
“你先站着,马步是基本功,每天站3个时辰半年后就看出不一样了。”
蒙泰说。
蒙不萌在心里算着,每天三个时辰,一个时辰两个小时,那就是要我站上6个小事,上班一天不过才八小时,这个可是要命的呀!
七八中文更新最快^
本来只是想要他的那一小队人马,结果却把自己给搭上了……
但是也不能就这么认输啊!
站着吧!
半个时辰之后,童泽路过,“萌儿,你这是干什么?”
“扎马步。”
蒙不萌说。
“扎马步?你扎马步干嘛?”
童泽。
“练武……”
蒙不萌。
蒙泰过来说道:“二嫂,你莫要管她,她说要保护公主的,就要练武,我想着她学这些也不坏,以后就算是嫁出去了,学会武功我也不怕她被欺负了!”
あ七^八中文ヤ~⑧~1~ωωω.78z*wòм
童泽:“……”
童泽:“那你们先练着……我去看看大嫂。”
蒙泰一脸自豪:“去吧去吧!
二嫂慢走。”
又对着蒙不萌说道:“你这个动作要标准一些,我都说好几遍了,双脚外开15度,肩膀宽度的1.5倍,然后微微蹲下。
获得一个力,是外展的力。
为克服这种力,小腿大腿肌肉开始工作,产生一个反力获得身体的平衡。
体会到这对力,横踹、分踢、勾踢就都有了……”
蒙不萌一句也听不懂,蒙泰说的极其认真。
“三哥哥,我歇会行不行……我腿已经没知觉了。”
蒙不萌央求着。
“不行!
你这是开始的时候都会出现的状况,别着急,很快就回过去了,习惯就好!”
本章未完,点击下一页继续阅读