第4章 太极张三丰（第2页）
“一，两臂前举，掌心相对。”
“二、三，左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。”
“四两臂经前还原成直立。”
刘晋元一边慢动作做着分解动作，一边讲解“注意啊，第二、三拍动作要连贯，就像是这样这样。”
边说着又边把二、三拍的分解动作连着做了一遍。
5-8同1-4，但换右脚做。
“扩胸运动，预备，起！”
……
两个小丫头跟着刘晋元做分解动作，细细数了数，一共做了八套，从伸展运动到整理运动。
然后又跟着从头到尾连贯的做了两遍，每套动作跟着小少爷“一二三四，二二三四，换个姿势又再来了一次。”
各做了四遍。
而且少爷节奏越来越熟练，越来越快。
分解动作都跟上了，后面连贯着就跟不太上了，只能盯着少爷凭感觉去附和。
两小丫头平时哪有早起做过这么剧烈的运动，都有点气喘吁吁，额头像是沾了露珠一样，浮起一层薄薄的香汗。
这个时候太阳刚刚出头，还很温和橘红色光芒，照的两丫头红光满面。
“好了，还不错。”
刘晋元也出汗了，也稍微有点气喘“接下来你们不用跟着做了，一边候着。”
在两丫环目瞪口呆中，俯身趴在地上做齐了伏地挺身。
吓得两丫环手忙脚乱的要过来扶起他。
“你们别过来，等我把这个做完。”
两个丫环不敢动，但是更着急了。
或许是说话泄了口气，刚说完就觉得有些艰难了，继续做，十个，十一个，首先是腹部觉得酸胀，然后是胳膊，胳膊开始打颤，最后是小腿，腿肚子都僵硬了。
这个时候胳膊都得更凶，小腹胀的更厉害，鼻息呼呲呼呲很是粗重。
心里默默计数：十——八，十——、二——十！
弯曲的手臂颤抖的慢慢打直，这下不仅手臂，全身都颤抖起来，他想要站起来，却一下子扑倒地上。
“少爷！”
“少爷！”
两个丫环下的眼泪都彪出来了，少爷可是府里的心肝宝贝，含在口里怕化了的那种。
昨天才出了事，今天再出事，怕是讨不了好，重罚都是轻的，就怕要被赶出府去，到时候死路一条。
两个手忙脚乱扑过来，把他扶起来，给他拍打身上尘土。
“放心，我没事。”
他喘着粗气“只是有些脱力罢了”
顿了顿又道：“今天做的不错，以后每天如此。”
“是，少爷。”
两丫头异口同声。
本章未完，点击下一页继续阅读