216 体型改造计划（第2页）

“这儿还不错吧？我找了很久，因为很多热门的训练馆都已经被别人提前预定了。

你知道，每年夏天，来洛杉矶训练的jmfuxiang球员都数不胜数。

这里虽然远了些，但没人打扰。

我们可以花一整天在这儿打磨自己，等新赛季开始，你便会焕然一新了。”

“嗯......这地方还不错。

对了，不知道杰夫有没有告诉你，我第一项想改造的是我的体型。

我想稍微增重到105公斤左右，你有办法吗？”

林克说着，低头看了看一个多月来胡吃海喝后的肚子。

难受！

“事实上，我已经为你制定好了详细的增重计划。

那意味着，从现在开始，你的吃喝都得听我的。

我看你中国行的时候吃了不少美食，但如果你要开始增重的话，就必须和那些东西说再见了。

增重不是增加脂肪，而是增加肌肉。

所以，必须忌嘴。”

“没问题，我已经吃够了。”

忌嘴这种事情，林克早就习以为常。

刚刚过去的那一整个赛季，林克都在忌嘴。

水煮鸡胸肉吃到吐，林克也依然在吃。

啥汽水、酒tcmdianxue、冰淇淋、点心这些东西，更是碰都不敢碰。

一开始林克的确还有些不适应，但当了大半个赛季的nba球员后，忌嘴已经成了他的基本生存技能。

“很好，那我们就先从改造形体开始吧。

在那之后，你还得花时间适应你身上的新肌肉以及新体重。

我们的任务繁重啊林克，首先，我们先开始热身。”

就这样，布里克利开始了他对林克的训练。

一个凌晨五点钟开始的改造计划，就这么拉开了帷幕。

※※※

8月中旬的一个早晨，林克和布里克利一如既往地早起。

林克起床之后直接去洗漱，而布里克利则去为林克准备早餐。

没错，为了方便训练，他两已经住在了一起……不得不说，作为一个知名的私人训练师，真得是上得了篮球场，下得了厨房。

等林克打理好自己后，桌子上已经摆好了林克的早饭。

5个鸡蛋，几片火鸡肉以及一个汉堡。

汉堡可不是垃圾食品，只要肉不是油炸的，就能很好地补充淀粉、热量和维生素。

布里克利的早餐与林克相同，不仅仅是早餐，他这半月来，都和林克吃一样的东西。

事实上，他完全没有必要这么做，林克也不止一次表达过，“你完全可以吃你想吃的食物。”

但布里克利坚持和林克共同进餐，他的解释也很简单，“我陪着你，你更容易坚持下来。”

在饮食这方面，布里克利控制得确实是相当严格。

也难怪每一个中国球员来nba走一遭后，身材都会发生巨变。

因为别说训练了，光就吃上面，两边的专业程度就完全不同。

在cba，球员们喝酒撸串是常态。

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