第165章 训练（第2页）

“你让我休息会。”

叶念忍不住撒娇道。

“站着休息，刚跑完不能坐。”

霍琛说道。

“我就坐，你打我呀。”

叶念不服气，鼓着腮帮子，像是一只小仓鼠。

霍琛失笑，然后一把拥抱住了她。

“你……你干什么……”

叶念一下子脸红了。

霍琛压低了声音：“这样子站着，是不是就不累了？”

他的声音实在太好听，叶念的小心脏都狂跳了起来。

她勉强镇定下来，强自嘴硬地说道：“那我就给你一个面子。

站着就站着吧。”

霍琛忍不住低笑了一声。

那低沉的嗓音，在空荡的训练室中，简直好听地有些过分。

叶念正被霍琛抱得心猿意马的时候，霍琛却突然松开了她，他低声说道：“十分钟休息时间到了，接下来开始蛙跳吧。”

“这就……这就休息好了？”

叶念一脸的难以置信，她都没有恢复过来。

“你刚才跑步的时候，腰部和臀部的力量，用的并不多。

所以，虽然你腿部力量还没有回复，但做仰卧起坐，应该是可以坚持下来的。”

霍琛解释道。

“好吧。”

叶念见霍琛并没有要放水的意思，只能答应了下来。

十组一分钟的仰卧起坐。

每做完一分钟，可以休息半分钟。

可难度，仍然不小。

叶念算是身体比较好的，全部做完的时候，都已经全身是汗，躺在垫子上，就不想起来了。

“起来了。”

霍琛说道。

“不起不起，你让我躺回。”

叶念一脸耍赖。

霍琛有些好笑地看了她一眼，然后说道：“这只是最基本的训练，如果这都不行的话，接下来的训练，我们还是不要再继续了。”

霍琛话音刚落，叶念蹭地一下坐了起来，她有些怒气冲冲地看着霍琛：“谁说我不行了！

你这么跟女人说话，是要被ri的！”

本章未完，点击下一页继续阅读