第1章 新世界的麒麟臂（第4页）

没有其它内容，就写了一句警言欲练此功，必……

我滴天！

小段吓得赶紧把书合上，先将手伸进被子摸了摸，确定宝贝还在才打开书继续看。

宝贝要是没了的话，还不如死了算了。

欲练此功，必须慎重！

小练怡情！

大练伤身！

强练灰飞烟灭！

原本的段师弟肯定是强练此功灰飞烟灭，所以才让小段给穿越过来顶替了他的身份。

如此霸道的功法，真的适合练吗。

小段继续往下看，果然第一篇讲的就是如何习练麒麟臂。

其实习练麒麟臂的方法并不难，首先要有麒麟功的基础打底，然后就是要强大自己的右臂。

难点在筋膜的鼓荡，必须得达到每秒钟10次才行。

麒麟功讲究筋膜强壮骨髓充实，对于肌肉的增大反都还在其次。

这也是为什么，二师兄越来反而越瘦。

生生从胖子，练成了一个瘦子。

每秒钟鼓荡10次右臂的筋膜，大师兄是肯定做不到的。

他天生反应慢，每秒钟只能够鼓荡5次。

二师兄资质还不错，每秒钟可以鼓荡8次。

可惜的是，只要达不到10次就无法练成麒麟臂。

小段搜索记忆的深处，这幅身体以前的主人以前好像真的可以做到每秒钟鼓荡10次，可是为什么他没练成麒麟臂，反而灰飞烟灭了呢，难道是方法不对？

“师兄，你知道为什么这里写的是9+1次吗？”

小段觉得有些奇怪，既然是每秒钟鼓荡筋膜10次，为何不直接写10次要写什么9+1。

“不知道，或许是咱师祖数学不好吧。”

噗……大师兄的回答，差点儿没让小段喷了。

这黑大个子脑袋可真够笨的，要是数学不好，就更应该写10次了啊。

这个9+1次，指的会不会是每秒钟9次浅的快速肌肉震动，加1次深筋膜的鼓荡。

九浅一深，只有这样才能够最大程度的刺激筋膜，从而让整个右臂都粗大起来。

麒麟臂一旦练成，右臂力量就会增大数倍，打起架来自然会更强。

这是一门基础功法，却也是非常实用的功法。

想到这里小段决定实践一下，大不了失败了就再穿回去，陪爸妈一起看《信闻联播》嘛。

。

：..

本章未完，点击下一页继续阅读