第162章 徐公子习武
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“佳人轻抚琴（.shg.tw）”
！
“基础内功……”
上官花花拿着这个看起来比较新，但是又有些皱巴巴的书册前后看了看。
这本书册很薄，只有那么简单的十几页内容。
“花兄，你应该没忘记咱们来云山派路上约好的事情吧！”
徐幻幻满脸笑容地看着上官花花。
“嗯？我们约好了啥？”
上官花花不知道徐幻幻再说什么，他打开书册看了一看。
“哎呀，花兄，这一天还没过去你就忘记了？而且我刚刚才跟你说完我弃文从武的事情！”
徐幻幻拍了拍上官花花的肩膀。
“我真忘了……”
上官花花呆呆地翻看着书册，好像什么都忘记了一样。
“你可是答应过我，教我练习内功呀！”
徐幻幻连忙提醒道。
“哦哦！”
上官花花恍然大悟，“我以为你把这本书册给我研究呢！”
“你在开玩笑呢，以你的内功实力，这种基础内功书册怎么可能对你有用！”
徐幻幻笑了笑，随后他指着书册又说道，“这本书册是我托洛阳城的一个熟人弄过来的，因为他是开书铺的，
我想让你教我怎么打坐调息，还有运转真气！”
“这个没问题！”
上官花花说着便让徐幻幻跟他一起在床铺上坐了起来。
花花很快就进入了状态，他坐在床榻上，身板挺直，而后双腿交叉盘坐，而他的双手则放在了丹田之处！
徐幻幻看清楚了他的动作，且跟他有模有样地学起来。
“平心静气，呼吸均匀，心无杂念……”
上官花花把双手从身侧展开，慢慢地升起，一直伸到了头顶正上方！
花花口中念念有词：“吸天地之灵气……
徐幻幻重复。
此时，上官花花的手缓缓从头顶沉下来了，过程中他的双目始终闭着。
口中依旧念念有词：“取日月之精华……
徐幻幻再重复。
“这个过程很重要，如果一遍没有感觉到心静气沉，还可以重复几遍直到你真的静下心来就可以开始了！”
上官花花提醒着徐幻幻，他似乎记起了曾经在少林的时候，学习打坐调息的情景。
徐幻幻认真点点头，把上官花花的一举一动都记了下来！
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